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焖饭的家常做法

公开时间:2018/05/10 | 浏览量:325

  宝宝食欲不好?挑食?不吃饭?抵抗力下降?身体怎能棒棒哒?!这三款香喷焖饭菜谱麻麻们不妨学起来喔!  鸭肉香菇焖饭  食材:鸭腿一个,香菇10个,不辣的红椒和青椒各一个,再准备一个小洋葱,盐,香料,大蒜少许,料酒和味精。 

  宝宝食欲不好?挑食?不吃饭?抵抗力下降?身体怎能棒棒哒?!这三款香喷焖饭菜谱麻麻们不妨学起来喔!


  鸭肉香菇焖饭


  食材:鸭腿一个,香菇10个,不辣的红椒和青椒各一个,再准备一个小洋葱,盐,香料,大蒜少许,料酒和味精。


  做法:


  把食物都洗好,然后把鸭腿切成丁状,放在小盘子里,放料酒,盐和味精以及香料,混着鸭腿腌制五分钟。


  把香菇,辣椒,洋葱切成小布丁。


  把大米洗干净,把水晾干。


  开火倒油,把洋葱放入锅内,然后把鸭腿丁放在锅内,抄大概五分钟左右,放入香菇,小火抄两分钟,然后放入大米,米放入后记得不要开大火哦。


  放点水,把食材浸住,小火焖,直到大米变熟。


  放红辣椒和青辣椒,放点盐和味精以及大蒜。开饭啦!


  红烧肉焖饭


  食材:五花肉1块,马铃薯大半个,洋葱大半个,米饭半锅,油、盐、味精、料酒、水、酱油。


  做法:


  食材洗好,把五花肉和马铃薯以及洋葱都要切成小块。


  把火开了,放少许油,然后把五花肉放入锅内抄出香味,然后放入洋葱,等到洋葱抄熟了。


  把马铃薯放进锅内。抄了大概五到六分钟,放入盐和味精以及调料。


  把大米淘好,放在电饭煲中煮好。


  把煮好的米饭放入锅内同抄好的肉一起拌匀即可。


  海鲜焖饭


  食材:小米虾,肉丁,葱蒜,白菜,蘑菇,盐,味精,酱油,料酒。


  做法:


  把食物洗好,把虾皮去掉,把肉切成小丁,蘑菇也要切成小丁状。


  开火,把肉丁放进锅内抄。


  放入蘑菇,以及大蒜和小虾米。


  然后把米淘好,放入电饭煲煮。


  把煮好的饭倒肉锅内和肉以及虾米一起翻炒,然后记得放盐和味精以及白菜,葱。


  把肉汤倒入锅内,焖五分钟,香喷喷的焖饭就做好啦。


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