年纪大了不想痴呆,煮粥、炖汤时记得放把它,还能降压助睡眠

公开时间:2017/08/28 | 浏览量:497

每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴、子女。但一味的怕不是办法,找到简单、易行的预防方法才是重点!现代科学已经发现,有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活性,它就是莲子!莲子一把大脑灵活,痴呆不怕现代研究发现,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,还有其他...

扩展阅读

分享到