大厨推荐家常菜:素炒三丁

公开时间:2017/08/28 | 浏览量:310

健康功效胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料素炒三丁的做法1.准备好所有的材料2.胡萝卜去皮洗净切粒,玉米粒、豌豆洗净备用3.锅中放适量的清水烧开后下适量的盐和油,放入胡萝卜粒焯水一分钟4.放入玉米粒焯水半分钟5.最后放入豌豆焯水半分钟,6.捞出过凉水沥干水分备用7.锅中倒入适量的油烧热后放入所有的蔬菜丁翻炒...

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

素炒三丁的做法

1.准备好所有的材料

2.胡萝卜去皮洗净切粒,玉米粒、豌豆洗净备用

3.锅中放适量的清水烧开后下适量的盐和油,放入胡萝卜粒焯水一分钟

4.放入玉米粒焯水半分钟

5.最后放入豌豆焯水半分钟,

6.捞出过凉水沥干水分备用

7.锅中倒入适量的油烧热后放入所有的蔬菜丁翻炒片刻

8.加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火

9.成品图

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