黑椒烤时蔬

黑椒烤时蔬的做法封面图
黑夜里的猫
On 2013/11/12 | 0人浏览
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黑椒烤时蔬的食材

    小土豆300g

    芦笋200g

    西兰花250g

    玉米油适量

    盐适量

    黑胡椒碎适量

    大蒜适量

黑椒烤时蔬的做法步骤

1.黑椒烤时蔬 制作第1步 芦笋洗净去根部2.黑椒烤时蔬 制作第2步 小土豆洗净去皮3.黑椒烤时蔬 制作第3步 西兰花掰小朵,洗净备用4.黑椒烤时蔬 制作第4步 大蒜去皮5.黑椒烤时蔬 制作第5步 烤盘铺上锡纸,刷一层玉米油6.黑椒烤时蔬 制作第6步 放入大蒜、 土豆和芦笋和西兰花,烤箱中层,上下火190度5分钟7.黑椒烤时蔬 制作第7步 5分钟后,撒上黑胡椒碎和食盐8.黑椒烤时蔬 制作第8步 再刷一层玉米油9.黑椒烤时蔬 制作第9步 190度继续烤制10分钟10.黑椒烤时蔬 制作第10步 在撒一层黑胡椒碎,然后将芦笋,西兰花和大蒜取出11.黑椒烤时蔬 制作第11步 剩下土豆,190度再烤5分钟12.黑椒烤时蔬 制作第12步 摆盘即可

制作小贴士

1.用你手边的蔬菜就好,但是不太推荐绿叶青菜
2.小土豆如果够小的直接生烤,要是没有小土豆,就用大土豆,可以事先蒸熟
3.要用黑胡椒碎而不是胡椒粉哦
4.大蒜多放一些,很提味
5.我喜欢焦香的口感,就烤的时间长一点