补铁补血 黑胡椒牛排的做法

补铁补血 黑胡椒牛排的做法的做法封面图
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On 2018/06/07 | 95人浏览
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 1.牛排是腌制好的,黑胡椒汁按照自己的喜欢添加或者不加都可以 2.牛排煎按照自己的喜欢煎几分熟 3.喜欢黄油味的可以用黄油煎牛排味道更加正 食物相克 牛肉不宜与红糖、白酒、板栗、韭菜、猪肉或者田螺同食。

补铁补血 黑胡椒牛排的做法的食材

    黑胡椒牛排150g

    橄榄油1汤匙

    黑胡椒汁少许

    柠檬半个

    西兰花少许

补铁补血 黑胡椒牛排的做法的做法步骤