食欲不振 排骨玉米汤的做法

食欲不振 排骨玉米汤的做法的做法封面图
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On 2018/06/02 | 95人浏览
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 排骨玉米汤中的营养物质覆盖范围比较广,对身体保持健康有很大的作用。经常食用有健脾益胃的功效,能够预防出现胃胀胃痛的症状,而且也能够改善食欲不振的情况。玉米中含有谷胱甘肽和维生素E等,可以提高细胞分裂的能力,延缓皮肤等的衰老,对于老年人来说,可以减少胆固醇在血管壁周围沉积,降低患上心脑血管疾病的几率,起到延年益寿的养生效果。

食欲不振 排骨玉米汤的做法的食材

    排骨500g

    玉米两个

    适当

食欲不振 排骨玉米汤的做法的做法步骤

1.食欲不振 排骨玉米汤的做法 制作第1步排骨洗净锅里放水煮沸排骨放入捞去浮水2.食欲不振 排骨玉米汤的做法 制作第2步将排骨捞入电饭锅内3.食欲不振 排骨玉米汤的做法 制作第3步加入适当的沸水并按加热键4.食欲不振 排骨玉米汤的做法 制作第4步玉米切块放入电饭煲内5.食欲不振 排骨玉米汤的做法 制作第5步盖上锅盖煮中间隔20分钟左右加水就可以了煮上三个小时左右直到排骨肉煮烂掉6.食欲不振 排骨玉米汤的做法 制作第6步放入适当盐再煮会也可放点枸杞也可不放就可以出锅吃咯