红枣冰糖银耳汤

红枣冰糖银耳汤的做法封面图
雅典娜
On 2016/02/25 | 287人浏览
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银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 还有滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃的作用。 常服银耳汤,还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。

红枣冰糖银耳汤的食材

    银耳10g

    红枣10个

    冰糖30g左右

红枣冰糖银耳汤的做法步骤

1.将银耳用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放入锅内,兑入70%的清水。2.先用中火,水开后用小火煎煮20分钟,再加入红枣和适量冰糖,待红枣煮熟(15分钟作左右)后即可服用