海参南瓜小米粥

海参南瓜小米粥的做法封面图
小天
On 2016/02/14 | 225人浏览
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小米又叫粟米,小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效,小米的营养价值很高,小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲欠佳、肠胃不好的人食用

海参南瓜小米粥的食材

    小米100g

    海参两条

    南瓜少许

    鸡汁少许

    鸡精少许

    少许

海参南瓜小米粥的做法步骤

1.海参南瓜小米粥 制作第1步 备好所需用料2.海参南瓜小米粥 制作第2步 熬粥我们选的是砂锅,因为砂锅里的热度高,熬的粥也香,也好吃,砂锅里放入适量的水煮开,倒入清洗干净的小米和海参3.海参南瓜小米粥 制作第3步 煮一会儿放入南瓜再煮5到10分钟就好4.海参南瓜小米粥 制作第4步 这时已经可以闻到香味了,香味很香哦!5.海参南瓜小米粥 制作第5步 煮到秥稠就好,加入少许鸡汁和盐,鸡精就可以出锅了6.海参南瓜小米粥 制作第6步 成品