生活贴士(共2949条记录)

  • 公开日:2018/05/30 | 浏览量:534疲劳是别只喝咖啡,这3招也有效

      很多办公室一族都会遇到这样问题:明明晚上的睡眠时间够长,睡眠质量也不差,但第二天就是很困倦。近日,澳大利亚营养师苏茜指出,这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起的,只需要进行一些简单的调整就能得到相当不错的效...

  • 公开日:2018/05/30 | 浏览量:479牙膏的8大真相

      如今超市里的牙膏种类多,功能全,面对各种功效的牙膏,消费者反倒不知道该怎么选择了。牙膏有没有保质期?是否需要经常换着用不同的牙膏?为什么美白牙膏效果不明显?下面就大家在购买和使用牙膏时普遍存在的一些疑虑进行解...

  • 公开日:2018/05/29 | 浏览量:331不同面粉的不同用途

      逛超市时,我们会看到各类面粉:饺子粉、高筋粉、低筋粉、富强粉、全麦粉等。面粉种类不同,用途不同。  自发粉、低筋粉适合做馒头、花卷。自发粉是中筋粉的一种,添加了膨松剂。用自发粉制作发面食品,不必再添加任何发...

  • 公开日:2018/05/28 | 浏览量:455睡觉的宜与忌

      养生三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服装等皆是辅助。  三事中睡眠第一。睡以安神为主,神以心安为主,应配合年龄,壮年至多七小时至八小时,多睡则智昏、头晕、眼红胀,四肢疲软,童年必睡足八小时,或过九小时勿碍,老或...

  • 公开日:2018/05/25 | 浏览量:367轻食主义是什么

      “轻食主义”初始定义是指分量少而容易吃饱的食物。到了后来词义被慢慢扩大丰富,演变成为低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物。它以低热量的食材,取代大鱼大肉,使人们不再过分追求食物的“色、香、...

  • 公开日:2018/05/24 | 浏览量:619清洗烤箱的小窍门

      原标题:烤箱清洗很困难?教你清洗烤箱的6个小窍门  现如今,人们的生活水平越来越高,烤箱也逐渐成为了大多数家庭厨房最常见的电器之一。可是,烤箱要怎样清洗才彻底不会有异味呢?如果你也有这样的烦恼,就来往下继续看...

  • 公开日:2018/05/24 | 浏览量:213上班带饭的三大秘籍和四大注意

      外出吃饭,总担心各种卫生问题,但对于上班族而言,午饭是每天困扰人生的一大难题。因此,带饭,成为了不少上班族的另一选择。然而,上班带饭怎么带更健康?今天就让我们一起来了解一下上班带饭的三大秘籍和四大注意,看看你都...

  • 公开日:2018/05/24 | 浏览量:3757个另类的健康奇招

      临睡觉前喝咖啡、肚子胀了还喝水、疲倦劳累仍运动……这些做法看起来是反其道行之,但实际上会收到出人意料的结果。近日,美国《健康》杂志载文,总结出了7个另类的健康奇招。  喝咖啡提高午睡质量。日本一项“最佳...

  • 公开日:2018/05/24 | 浏览量:408深入脑海的20种错误饮食观

      说起来一些饮食要点,好像大家都能说得头头是道。但是你有没有细细深究,自己是从哪里知道这些饮食观念的呢?其实,有些不过是没有确认以及后续的辟谣,就传入了你的耳朵里,坚守在了你的脑海里。今天,就来看看那些我们认为...

  • 公开日:2018/05/24 | 浏览量:359鸡蛋的十大误区

      从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它。不过,虽然吃了好多年,很多人对鸡蛋了解不够,关于它的误区一直广泛流传。  误区一:红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们一直认为红壳蛋更有营养,市场上红壳蛋的...

  • 公开日:2018/05/24 | 浏览量:456厌食、消化不良多半是“脾虚”

      胃胀、消化不良等对很多长期处于较大工作压力下的人们来说并不陌生,尤其对很多年轻人来说,食欲不振、消化不良、腹泻等已经算不得疾病。这些症状多与脾胃不和有很大关系,而众多生活不良习惯等都有可能导致脾胃不和,要...

  • 公开日:2018/05/24 | 浏览量:601鲜榨果汁的保健小常识

      经常喝一杯鲜榨果蔬汁,不仅能下火,还是很好的养颜佳品,市面上果蔬汁难免会有添加剂,自己动手就能避免这样的情况。那么,你对榨果汁过程中,需要注意的保健小常识都了解吗?  榨汁会导致营养素流失?  那是当然的,主要是...