生活贴士（共2949条记录）

  • 公开日：2018/05/30 | 浏览量：534疲劳是别只喝咖啡，这3招也有效

    　　很多办公室一族都会遇到这样问题：明明晚上的睡眠时间够长，睡眠质量也不差，但第二天就是很困倦。近日，澳大利亚营养师苏茜指出，这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起的，只需要进行一些简单的调整就能得到相当不错的效...

  • 公开日：2018/05/30 | 浏览量：479牙膏的8大真相

    　　如今超市里的牙膏种类多，功能全，面对各种功效的牙膏，消费者反倒不知道该怎么选择了。牙膏有没有保质期？是否需要经常换着用不同的牙膏？为什么美白牙膏效果不明显？下面就大家在购买和使用牙膏时普遍存在的一些疑虑进行解...

  • 公开日：2018/05/29 | 浏览量：331不同面粉的不同用途

    　　逛超市时，我们会看到各类面粉：饺子粉、高筋粉、低筋粉、富强粉、全麦粉等。面粉种类不同，用途不同。　　自发粉、低筋粉适合做馒头、花卷。自发粉是中筋粉的一种，添加了膨松剂。用自发粉制作发面食品，不必再添加任何发...

  • 公开日：2018/05/28 | 浏览量：455睡觉的宜与忌

    　　养生三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。　　三事中睡眠第一。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏、头晕、眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或...

  • 公开日：2018/05/25 | 浏览量：367轻食主义是什么

    　　“轻食主义”初始定义是指分量少而容易吃饱的食物。到了后来词义被慢慢扩大丰富，演变成为低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物。它以低热量的食材，取代大鱼大肉，使人们不再过分追求食物的“色、香、...

  • 公开日：2018/05/24 | 浏览量：619清洗烤箱的小窍门

    　　原标题：烤箱清洗很困难?教你清洗烤箱的6个小窍门　　现如今，人们的生活水平越来越高，烤箱也逐渐成为了大多数家庭厨房最常见的电器之一。可是，烤箱要怎样清洗才彻底不会有异味呢?如果你也有这样的烦恼，就来往下继续看...

  • 公开日：2018/05/24 | 浏览量：213上班带饭的三大秘籍和四大注意

    　　外出吃饭，总担心各种卫生问题，但对于上班族而言，午饭是每天困扰人生的一大难题。因此，带饭，成为了不少上班族的另一选择。然而，上班带饭怎么带更健康?今天就让我们一起来了解一下上班带饭的三大秘籍和四大注意，看看你都...

  • 公开日：2018/05/24 | 浏览量：3757个另类的健康奇招

    　　临睡觉前喝咖啡、肚子胀了还喝水、疲倦劳累仍运动……这些做法看起来是反其道行之，但实际上会收到出人意料的结果。近日，美国《健康》杂志载文，总结出了7个另类的健康奇招。　　喝咖啡提高午睡质量。日本一项“最佳...

  • 公开日：2018/05/24 | 浏览量：408深入脑海的20种错误饮食观

    　　说起来一些饮食要点，好像大家都能说得头头是道。但是你有没有细细深究，自己是从哪里知道这些饮食观念的呢?其实，有些不过是没有确认以及后续的辟谣，就传入了你的耳朵里，坚守在了你的脑海里。今天，就来看看那些我们认为...

  • 公开日：2018/05/24 | 浏览量：359鸡蛋的十大误区

    　　从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸡蛋了解不够，关于它的误区一直广泛流传。　　误区一：红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们一直认为红壳蛋更有营养，市场上红壳蛋的...

  • 公开日：2018/05/24 | 浏览量：456厌食、消化不良多半是“脾虚”

    　　胃胀、消化不良等对很多长期处于较大工作压力下的人们来说并不陌生，尤其对很多年轻人来说，食欲不振、消化不良、腹泻等已经算不得疾病。这些症状多与脾胃不和有很大关系，而众多生活不良习惯等都有可能导致脾胃不和，要...

  • 公开日：2018/05/24 | 浏览量：601鲜榨果汁的保健小常识

    　　经常喝一杯鲜榨果蔬汁，不仅能下火，还是很好的养颜佳品，市面上果蔬汁难免会有添加剂，自己动手就能避免这样的情况。那么，你对榨果汁过程中，需要注意的保健小常识都了解吗?　　榨汁会导致营养素流失?　　那是当然的，主要是...