吃什么能去除黄褐斑?

公开时间:2018/03/14 | 浏览量:529

  很多人的脸上经常会出现一些淡黄色的斑块,呈褐色状,就像对称的蝴蝶一样分布在脸的两侧,经常会出现在女性的身上,这是常见的黄褐斑,黄褐斑是由于血液中雌性激素的水平线过高,再加上经常有身体方面的疾病,长时间持续性的口

  很多人的脸上经常会出现一些淡黄色的斑块,呈褐色状,就像对称的蝴蝶一样分布在脸的两侧,经常会出现在女性的身上,这是常见的黄褐斑,黄褐斑是由于血液中雌性激素的水平线过高,再加上经常有身体方面的疾病,长时间持续性的口服用药,就会导致黄褐斑的加重,通常黄褐斑的治疗,主要以药物和激光为主,但是除了这些治疗以外,作为患者的本身可以通过用食疗的方法调理祛斑,加快色素代谢,这样才能达到治疗黄褐斑的功效。

  一、饮食法去黄褐斑

  1、猪肾薏苡仁粥去黄褐斑

  准备材料:猪肾1对,去筋膜、臊腺,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量

  用法:用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。

  推荐理由:补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

  2、桃仁牛奶芝麻糊去黄褐斑

  准备材料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。

  用法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。

  推荐理由:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  3、三仁美容粥去黄褐斑

  材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

  做法:

  1、将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放入砂锅内。

  2、加桃仁等3味中饕细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。

  3、粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。

  用法:20剂为1个疗程,间隔5日后可接着进行下一个疗程。

  推荐理由:此粥具有活血化瘀,润肠通便,护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老也可预防黄褐斑。

  二、面膜法去黄褐斑

  1、桃子蛋白面膜去黄褐斑

  准备材料:桃子、蛋清

  用法:将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀,直至看不到颗粒,用手掌将这个混合物轻拍于整个面部,休息放松,大约30分钟后,用冷水冲洗干净。

  功效:祛斑

  2、水果成分面膜去黄褐斑

  水果材料:西红柿一个+苹果去核一个,另外淀粉少许。

  方法:首先苹果去皮去核后,捣烂成果泥,然后将西红柿也捣烂,将它们混合在一起,加入少许的淀粉混合调制,成为糊状后均匀的涂敷在脸上,大概过了二十分钟左右,用清水清洗即可。

  功效:此类面膜中含有丰富的维生素C,可有抗氧化成分,阻止黑色素的合成,能祛除面部黄褐斑和雀斑,并对皮肤有增白的作用。此类面膜根据患者自身的皮肤是否适应,一周可使用2-3次。

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