生活常识 夏季养生保健小常识

公开时间:2017/08/28 | 浏览量:308

01晨练最怕早夏天天亮得早,不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩散。另外,日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。02喝水最怕快由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口...

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