夏日去海边玩 带上这些美食去

公开时间:2017/07/13 | 浏览量:286

  炎炎夏日最适合亲子出游的地方是哪里呢?没错就是海边啦!这里有湛蓝的天,柔软的沙,冰凉的水……虽然一股热浪滚滚袭来但丝毫不影响大家的兴致。  出来海边浪,除了带上各种防晒物品之外,怎能少得了各式美味的零食呢?!

  炎炎夏日最适合亲子出游的地方是哪里呢?没错就是海边啦!这里有湛蓝的天,柔软的沙,冰凉的水……虽然一股热浪滚滚袭来但丝毫不影响大家的兴致。

  出来海边浪,除了带上各种防晒物品之外,怎能少得了各式美味的零食呢?!机智的你会带什么美食来一边吃一边吹海风?来来来,不用想破脑袋了,小编这就给你奉上一份海边撒欢美食小指南,一起来做个可爱的吃货吧。

  

夏日去海边浪 带上这些美食去


  Part1:饮料篇

  夏季出去浪,要记得补水!如果只是带一堆矿泉水那就太没意思啦,口渴的时候喝着不错,但是真的太没滋味呢,特别是和小孩子出去玩,麻麻们可以尝试多带一些美味饮料→_→

  ?水果饮:酸甜可口还有果肉的水果汁是每个小宝宝都喜欢的饮品,它汁水丰富,消暑解渴,能给宝宝提供需要的水分之外也能解暑降温哦。麻麻可以根据宝宝的喜好多买一些,做成各种口感极佳的水果饮,放在冰镇的保温杯里就阔以啦~

  推荐食谱:青瓜玉露、西瓜汁、哈密瓜奶昔、西柚苹果汁、杨梅汁

  ?花茶饮:炎炎夏日,天气闷热,人易烦躁,特别是外出的时候很容口干舌燥,有时候喝点水都是白搭,还是渴。这时候来杯原汁原味的花茶便是不错的选择。带着水和干燥的花茶,什么时候需要喝就随手一泡,简单新鲜便捷呢。

  推荐食谱:雪梨菊花茶、玫瑰花茶、柠檬桂花茶、罗汉果菊花茶

  ?奶茶奶昔:夏天也是奶茶奶昔的主场,奶茶虽然口感香醇,令人“爱不释手口”,但是外面的奶茶添加了太多的化学添加剂,宝宝喝太多可不好,麻麻最好在家自制吧。制作方法也是简单易学,最重要的是卫生、健康,宝宝吃得开心,麻麻也放心。

  推荐食谱:普洱玫瑰奶茶、蜜爽绿豆奶茶、丝滑奶茶

  Part2:零食篇

  没有零食的出游是不嗨皮的出游!一家人出去嗨肯定要带上各种各样的美食才能更愉快地玩耍啦。

  ?鱼干:去海边玩,怎能少得了各种海味零食呢,各种鱿鱼干、鳗鱼干、鲅鱼干……统统带上。坐在海边吹着海风,吃着那鲜美咸香的小鱼干,喝着刚泡好的花茶或者新鲜的果汁,太赞了有木有?!

  推荐食谱:香辣小鱼干、客家小炒鱼干、糖醋柠檬鳗鱼干、豆豉小鱼干

  ?饼干:饼干是孩子们超级喜欢的零食有木有?不管在什么地点时间都必须出现的有木有?麻麻可以在家做一些造型可爱的小饼干,既能拍美照心情美美哒,还比较健康哦,孩子多吃一点也没关系,毕竟没加太多添加剂嘛。

  推荐食谱:苏打饼干、蔓越莓饼干、开心果饼干、蛋黄饼干

  ?水果:夏季出行,水果也是不可缺席的主角之一。麻麻可以把宝贝爱吃的水果洗好切好,放在保鲜饭盒里,干净卫生,当然要尽快吃完哦。

  推荐食谱:缤纷水果沙拉、西瓜沙拉、哈密瓜酸奶沙拉、圣女果沙拉

  

夏日去海边浪 带上这些美食去


  Part3:主食篇

  在海边奔跑、玩水,一定会耗费很多的精力和体力,肚子很容易就饿了,光吃点零食怎么行?来点主食吧。如果麻麻有空的话,不妨自己做一些宝宝喜欢的便当带出去也很有趣哦,一来外出带着方便随时随地解决宝宝肚子饿的问题,二来宝宝吃得卫生健康也有趣,真的是两全其美呢。

  ?便当:便当,通常用于午餐、外卖、工作餐等场合。但是家庭亲子游带上便当也是很有必要哒。巧手妈妈给宝宝们制作一款卖相吸引、口感丰富的便当,可以大大刺激宝宝的食欲哦。而且自制的便当干净卫生,比外面买的强N倍。

  推荐食谱:蒲烧鳗鱼饭便当、小熊咖喱便当、大象可爱便当、多彩什锦便当

  ?饭团:主要食材是米饭,主要配料是鱼片等。麻麻们可根据宝宝的喜好添加配料,亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。饭团方便携带,在海边很耗费体力,孩子饿的时候可以吃点哦,好吃又不失营养。

  推荐食谱:鲜虾饭团、核桃饭团、芝士烤饭团、足球饭团

  ?寿司:日韩剧里常常出现的那些精致可爱的寿司,原来做起来并不困难。对付不喜欢吃饭的宝宝们,麻麻可以学做寿司,加以紫菜、肉丝、鲜虾等食材为辅料,做出来的寿司营养丰富,口感也棒棒的,相信宝宝会喜欢哦。


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