花粉的正确食用方法

公开时间:2017/07/12 | 浏览量:208

    花粉的食用方法  1、蜂花粉吃法之服用量  一般,成年人以保健或美容为目的,每日可服用5~10克;以增强体质为目的或用作治疗疾病(如前列腺炎等),每日可服用20~30克。3~5岁儿童每日可服用5~8克,6~10岁儿童每天用

  

花粉的食用方法 正确的吃法


  花粉的食用方法

  1、蜂花粉吃法之服用量

  一般,成年人以保健或美容为目的,每日可服用5~10克;以增强体质为目的或用作治疗疾病(如前列腺炎等),每日可服用20~30克。3~5岁儿童每日可服用5~8克,6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉的纯天然品性,酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。

  2、蜂花粉吃法之服用方法

  

花粉的食用方法 正确的吃法


  蜂花粉的服用方法:

  (1)用温开水直接吞服;

  (2)将蜂花粉入口细细咀嚼,然后用水嗽口;

  (3)将花粉与蜂蜜按1:4的比例混合后用温开水冲服;

  (4)将蜂花粉磨细成粉末,按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服;

  (5)也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。

  3、蜂花粉吃法之注意事项

  蜂花粉吃法的注意事项:(1)冲服花粉不可用60℃以上的水;

  (2)服用蜂花粉过程中若出现过敏反应,请停用或饭后服用以减少过敏发生;

  (3)蜂花粉应密封置于冰箱内长期保存;

  (4)蜂花粉的辛香味道不太适口,要达到理想效果需坚持服用。


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