经常吃洋葱竟然能给身体带来这么多好处

公开时间:2017/07/11 | 浏览量:638

  我奶奶一年四季都吃洋葱,凉拌、炒菜甚至做汤,因为经常吃的缘故,我都有点害怕了。奶奶今年91岁,耳不聋,眼不花,平时干活还利索的很,最主要的一点是我奶奶血压、血脂甚至血糖水平都很正常,很稳定,每次体检时医生都夸赞奶奶身

  我奶奶一年四季都吃洋葱,凉拌、炒菜甚至做汤,因为经常吃的缘故,我都有点害怕了。奶奶今年91岁,耳不聋,眼不花,平时干活还利索的很,最主要的一点是我奶奶血压、血脂甚至血糖水平都很正常,很稳定,每次体检时医生都夸赞奶奶身体保养的好,这把年龄了血管还是那么好。

  你可能会问,洋葱我也经常吃啊,真有那么好的作用么?是的,但前提是经常吃。如果你之前不喜欢吃,从现在开始可以尝试着喜欢上它。下文做了具体介绍,小编带大家一起来看看。

  


  杀菌消炎,预防感冒

  洋葱含有较强的杀菌功能,可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。再加上,洋葱辛辣刺激性强,有发散风寒的作用,如果生吃的话,可有助于预防感冒。

  洋葱虽好但也需要注意食物相克,不能和蜂蜜、海带、鱼、虾同食,会对健康不利,引起眼睛不适或者产生结石等。

  洋葱可以当做调味品来做菜,不但饭菜更香,饮食还更健康。洋葱的做法非常多,不管是凉拌、煎炒还是蒸煮,都适合。若想身体保养的好,任何食疗方法都不是一早一夕立即就能见到效果的,希望看过此文的朋友们,不要断章取义,吃几次就妄想身体达到什么样的目的,显然有点不大可能。养生的精髓就在于养,日常保养、长期保养,只有长期吃洋葱才能达到很好的养生效果哦。


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