电脑族防辐射,喝这些茶才有效

公开时间:2017/07/10 | 浏览量:547

  经常坐在电脑前边的人,经常被电脑辐射,每天的眼睛酸痛,那有什么更好的办法防辐射护眼呢?跟着小编一起来看一下防辐射喝茶有没有效果,喝什么茶更好呢?  喝什么茶防辐射  1、枸杞茶  用电脑时间长的上班族、作业

  经常坐在电脑前边的人,经常被电脑辐射,每天的眼睛酸痛,那有什么更好的办法防辐射护眼呢?跟着小编一起来看一下防辐射喝茶有没有效果,喝什么茶更好呢?

  喝什么茶防辐射

  1、枸杞茶

  用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很轻易出现视疲惫,饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症,可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风骚泪、白内障等的人,可同时加进干菊花5朵,泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有冷湿(正在感冒发热、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

  2、薄荷茶

  喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,薄荷茶近来被推荐为健康饮品。倦怠时喝杯提神醒脑茶,让你睡意全消、元气百倍!长期对着电脑,容易疲惫,这时不妨来杯薄荷茶。薄荷茶性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。

  


  3、罗汉果花茶

  罗汉果花用来泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。尤其是那些白领一族,平时工作忙,休息不好,又不注意饮食健康,常常会出现上火的症状。很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,但是用罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。

  4、金银花茶

  办公室征候最显着的还有便秘和脸上长痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,金银花可清热解毒,消炎去痘,应该经常喝点。金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。

  5、菊花茶

  


  很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

  6、参枣茶

  长期对着电脑,很容易疲劳,因此这时为自己准备一杯参枣茶,其中的材料西洋参能够消除疲劳,增强记忆力,而且还有助失眠,红枣具有补气补血提神的作用,是白领养生一个不错的选择。


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