2种生姜吃法,祛湿邪治病更简单

公开时间:2017/07/08 | 浏览量:612

  都说冬吃萝卜夏吃姜,冬吃萝卜好理解,但是夏天如此炎热,为何还要吃同属温热的生姜呢?这不是火上浇油吗?中医认为,生姜是很好的祛寒湿物,配伍得当,能保一年的身体安康。下面推荐两种生姜的最佳吃法:    含姜片  1、

  都说冬吃萝卜夏吃姜,冬吃萝卜好理解,但是夏天如此炎热,为何还要吃同属温热的生姜呢?这不是火上浇油吗?中医认为,生姜是很好的祛寒湿物,配伍得当,能保一年的身体安康。下面推荐两种生姜的最佳吃法:

  

推荐2种生姜吃法,祛湿邪治病更简单


  含姜片

  1、将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣),放在碗内。

  2、每天早上起来,先饮一杯开水,再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含10~30分钟。

  3、将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。

  醋泡姜

  1、生姜切片。

  2、把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。

  3、醋倒满,醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来。

  

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  4、取一小块保鲜膜,折叠成一小块。

  5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

  6、盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

  食用方法:每天2~4片,早晨吃最好,长期食用效果最好,不仅能祛湿邪,还能抗衰老、延年益寿。


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