水喝多了竟然会“中毒”

公开时间:2017/06/29 | 浏览量:445

  水中毒  我们都知道肾脏能够利尿,但是利尿的速度也有限,如果我们摄入的水分超过了这个标准的话,那么就有可能会导致细胞膨胀,引起脱水低钠症,容易出现头晕眼花,虚弱无力的情况,严重者甚至还有可能会导致痉挛、昏迷甚至

  水中毒

  我们都知道肾脏能够利尿,但是利尿的速度也有限,如果我们摄入的水分超过了这个标准的话,那么就有可能会导致细胞膨胀,引起脱水低钠症,容易出现头晕眼花,虚弱无力的情况,严重者甚至还有可能会导致痉挛、昏迷甚至危及生命。

  “水中毒”的基本症状

  头痛、嗜睡

  一般发生水中毒的时候,人们会感觉非常的疲惫,产生嗜睡的感觉,因为体内水分比较多,血浆渗透压下降,导致颅内压力升高等等一系列原因的作用下,就会让人感觉非常的想睡!

  食欲减退、恶心呕吐

  因为摄入大量的水分,导致我们胃液消化液也被严重的稀释,导致肠胃消化吸收水的能力下降,这样就有可能会导致出现食欲减退,恶心呕吐的情况!

  肌肉痉挛、疼痛

  因为摄入大量的水分,经过消化吸收进入细胞之后,会破坏原有的体液平衡,会导致细胞肿胀,这其中就包括全身肌肉细胞,这样就有可能会导致肌肉发生痉挛出现疼痛!

  视力模糊

  因为摄入大量的水分,导致导致眼球周边组织及器官水分增多,甚至使颅内的压力增高,可能会压迫眼球,出现视力模糊的情况!

  “水中毒”的临床表现

  急性水中毒

  因为是急性水中毒,发病急,症状也可能会来的比较明显和突然。由于细胞内外液量增多,颅腔和椎管无弹性,脑细胞水肿造成颅内压增高症状,如头痛,失语,精神错乱,定向力失常,嗜睡,躁动,谵妄,甚至昏迷,进一步发展,有发生脑疝的可能,以致呼吸、心跳骤停。

  慢性水中毒

  如果我们所患上的是慢性水中毒的话,症状一般不明显,往往被原发疾病的症状所掩盖,可有软弱无力,恶心呕吐,嗜睡等,体重增加,皮肤苍白而湿润。

  “水中毒”的原因

  简单来说,水中毒就是,你喝的多,排的少,病因有造成你烦渴的原因,如头部肿瘤等,或造成你排尿障碍的疾病如肾脏炎症肾衰尿毒症等等。

  如何避免水中毒?

  不能以口渴为依据

  我们身体补水,千万不要等到口渴再去喝水,因为等到身体发生口渴的情况时候,就表明你的身体已经缺水了,如果我们的体内流失水分比较多,那么一定要注意及时补水,以免导致身体脱水。

  我们可能都听说过一天要喝足8杯水,这样的说法是片面的,我们每天喝水量应该根据自身的身体情况确定,8杯水并不是硬性指标,因为每个人的身高体重出汗量等需要的水分都不尽相同,如果我们还是硬性每天喝8杯水的话,有可能会导致慢性中毒!

  如果我们要正确的喝水的话,最好坚持3个原则,少量、多次、不暴饮。当我们身体缺水或者口渴的时候,要注意最好不要暴饮。最好是少量多次的喝水,这样不仅解渴,对身体也无害!尽量少喝冰水,10℃左右的水既可降温解渴,又不会伤及肠胃。

  水中毒救治常识

  如果我们不小心出现了水中毒的情况,一定要注意及时的救治,可以在一杯清水中放入一到两克盐给患者喝下。在患者水中毒的时候最好把患者放平,可避免因症状发作而引起意外伤害,如果情况比较严重,那么最好及时就医,保证身体健康!

  水中毒是夏季比较容易发生的,因为夏季身体水分流失较快,人们也比较容易暴饮,导致水中毒高发,还希望各位都可以正确喝水,健康喝水哦!


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