男性护肤抗衰老的四大食疗配方

公开时间:2017/06/27 | 浏览量:613

  历经职场摧残的男性,或多或少都会出现一些皮肤问题,不是暗淡无妨就是看起来比较苍老,所以想要缓解这种情况的延续,男士朋友们可以选择从食疗下手哦。    一、枸杞酒酿蛋:可助好脸色  很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里

  历经职场摧残的男性,或多或少都会出现一些皮肤问题,不是暗淡无妨就是看起来比较苍老,所以想要缓解这种情况的延续,男士朋友们可以选择从食疗下手哦。

  

男性护肤抗衰老的四大食疗配方


  一、枸杞酒酿蛋:可助好脸色

  很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它会产生有利于男性皮肤的酶类活性物质。

  煲枸杞酒酿蛋时,需先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

  二、木瓜红枣莲子蜜:补血养颜

  中医认为,木瓜味甘、性平,有消食健胃、美肤养颜、滋补催乳的作用。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。

  做木瓜红枣莲子蜜,首先将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

  

男性护肤抗衰老的四大食疗配方


  三、花生芝麻糊:抗衰老

  花生与黑芝麻是男性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含的维生素E,维生素E能防止褐素沉着于皮肤,避免色斑、蝴蝶斑的形成。而黑芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,这种物质是预防男性衰老的重要滋补食品。

  制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻。首先用豆浆机把花生、黑芝麻搅碎成流体状,再加入适量奶粉,爱吃甜味的,可适量加点蜂蜜。若是儿童和年轻人食用,最好不要将花生外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。

  

男性护肤抗衰老的四大食疗配方


  四、双豆鸡翅汤:增加皮肤弹性

  黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这类物质不仅能让男性更加青春美感,且还具有预防骨质疏松的作用。此外,不少人只知道猪蹄是美容佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

  制作材料需要:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先,将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用。黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

  对于男士护肤来说,小编还是认为食疗调理最靠谱,必经安全无副作用还能享受口服,所以以上这四大食疗配方,希望朋友们可以踊跃尝试哦!


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