中药泡脚减肥,加芦荟减肥好处多多深受欢迎!的营养价值和功效作用

公开时间:2017/10/10 | 浏览量:267

中药泡脚减肥法是一种享“瘦”型的减肥法,每天泡脚十分钟,既能养生又能起到减肥作用,最主要还是让减肥的人坐着享受,真是太神奇了,那么用什么中药来泡脚才减肥呢?一起来看看。中药泡脚减肥配方准备红花5g,百部5g,苏木5g,独活5g,栀子4g,透骨草4g,细辛3g,威灵仙3g。如何使用中药泡脚减肥将这些中药用丝袜装好,然...

中药泡脚减肥法是一种享“瘦”型的减肥法,每天泡脚十分钟,既能养生又能起到减肥作用,最主要还是让减肥的人坐着享受,真是太神奇了,那么用什么中药来泡脚才减肥呢?一起来看看。

中药泡脚减肥配方

准备红花5g,百部5g,苏木5g,独活5g,栀子4g,透骨草4g,细辛3g,威灵仙3g。

如何使用中药泡脚减肥

将这些中药用丝袜装好,然后放入水中煮开就行了,在泡脚的时候还可以加入精油和浴盐,坐在椅子上全身放松,将双脚慢慢放入水中,浸泡30分钟,如果水温变冷可以在倒热水,泡完后把双脚擦干,涂上脚部护理霜,最后喝一些温水来补充水分。

中药泡脚减肥注意事项

1.把握好水位,泡脚减肥水位最好在小腿腿腹。

2.调整好水温,泡脚减肥的水温最好调整在30到43摄氏度。

3.把握好时间,泡脚减肥要把握好浸泡的时间。并不是越久效果就越好,泡太久会导致小腿脱皮,最好控制在20-30分钟。

4.因为皮肤适应水温需要过程,所以在泡脚是时候需要慢慢把腿部放到水里,切勿一下子把双脚放入水中,这样会对双脚造成很大的高温刺激。

芦荟的主要功能是排毒养颜,能促进通便来达到减肥的作用,而且芦荟还是一种很温和的减肥良药呢,下面为大家带来芦荟减肥的介绍,希望可以帮助大家成功减肥哦。

1:芦荟卡路里低

芦荟卡路里相对于饼干、巧克力等零食来说是非常低的,因为它含有丰富的矿物质和维他命,在你想吃零食的时候,把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是做成低卡的芦荟料理,是可以帮助减肥的。

2:芦荟促进肠胃蠕动治疗便秘

便秘型肥胖者快来一杯芦荟汁吧,芦荟中的大黄素可以治疗便秘的,除此之外,芦荟还能促进新陈代谢的功效,能有效加速体内废物排除,让肌肤变漂亮的同时还让身型更苗条了!

3:芦荟促进血液循环

芦荟可以促进血液循环,提高人体新陈代谢,并改善体质的作用,如果你感觉容易疲倦、早上爬不起来或是出现晕眩、贫血等情况,吃点芦荟即可有效预防这些症状哦。

4:芦荟消毒杀菌克服口臭

把芦荟磨成泥状做成芦荟汁,常用这些芦荟汁来漱口可以杀死口腔里坏的细菌,帮助你觉得口臭问题,并起到强化身体保健的作用。

5:芦荟保护肠胃预防胃炎

芦荟胶质部分可以有效地保护肠胃壁免于胃液的侵蚀,并生出新的组织,饮食不正常、过度紧张或者是压力导致肥胖者可取芦荟中间的大量胶质部分,生吃或是经过加工之后再吃都是不错的方式。

芦荟不仅能减肥,而且芦荟的好处还有很多,不过有一点还是要提醒各位MM,食用芦荟时要注意分量,因为芦荟有减肥的功效,若过量食用芦荟则会导致胸部缩水哦!

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