蜂蜜加一物,排出全身毒!的营养价值和功效作用

公开时间:2017/07/04 | 浏览量:232

  蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。    中医认为,蜂蜜搭配着喝会更好,不仅美容养颜,还能排毒防

  蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。

  


  中医认为,蜂蜜搭配着喝会更好,不仅美容养颜,还能排毒防病。真的是蜂蜜加一物,堪比“神仙药”。以下十几种搭配,是医生经常喝的,您也可以试试!

  蜂蜜加一物,堪比“神仙药"!

  01蜂蜜+枸杞

  预防流感

  1、预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。

  2、口舌生疮:人一旦上火,引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。

  3、提高视力:经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。

  蜂蜜+生姜

  养肝护肝

  1、养肝护肝:肝脏一旦出问题整个人都不好了,蜂蜜泡姜能养肝护肝,经常喝点蜂蜜生姜水,比吃保健品管用。

  2、咽喉发炎:天气逐渐变暖,人体容易引发咽喉肿痛,生姜泡蜂蜜能清热解毒,消炎败火,快速消除咽喉发炎。

  3、经期异常:经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛,痛经,用生姜泡蜂蜜喝,能调理女性月经不调。

  蜂蜜+红糖

  腹痛腹泻

  1、腹痛腹泻:一旦出现急性腹泻腹痛,拉肚子,先别着急,用红糖泡蜂蜜喝,能快速解决,有时比吃药管用。

  2、腰酸肾亏:人疲劳过度容易引发腰酸背痛,肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜,能及时补充肾脏阴虚,解决疼痛。

  3、美白祛斑:常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。

  蜂蜜+柠檬

  提高记忆力

  1、提高记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力是逐渐下降,经常感觉记不住事,而柠檬加蜂蜜能增强脑力,提高记忆力。

  2、黑眼圈眼袋:常喝蜂蜜能改善眼周皮肤,如果有黑眼圈眼细纹眼袋,喝蜂蜜水加柠檬也有一定作用。

  3、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康,常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。

  蜂蜜+雪梨

  春季咳嗽

  1、春季咳嗽:咳嗽是一种常见小毛病,长期咳嗽还会引发哮喘,蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。

  2、快速醒酒:人在喝醉之后,想要快速醒酒,可以用梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能预防酒后头晕头疼的出现。

  蜂蜜+金银花

  牙龈上火

  1、牙龈上火:牙龈上火其实很容易搞定,用金银花泡蜂蜜喝,对于一般的牙龈肿痛及牙疼,连续喝2-3次就能消失。

  2、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,常喝茉莉茶能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。

  蜂蜜+白醋

  清理肠毒

  1、清理肠毒:中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。

  2、减肥修身:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,常喝蜂蜜白醋水,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪。

  3、皮肤止痒:喝金银花可以消除皮肤瘙痒。

  蜂蜜+牛奶

  有助睡眠

  1、有助睡眠:神经衰弱,失眠多梦一直在困扰很多朋友,蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神,提高睡眠质量。

  2、体弱贫血:蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。

  蜂蜜+大蒜

  降低血脂

  1、降低血脂:蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以经常喝喝,会有很大帮助。

  2、利尿消肿:有些朋友肾脏不好,容易出现浮肿,蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症,轻松改善身体浮肿的情况,晚饭后吃最佳。

  3、老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆,蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。

  蜂蜜+柚子

  排毒养颜

  排毒养颜:《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

  柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

  除此之外,蜂蜜还有这些吃法:

  ?蜂蜜+核桃:补肾健脑

  做法:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,然后加入蜂蜜。

  ?蜂蜜+芹菜:降低高血压

  做法:用鲜芹菜100~150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次。

  ?蜂蜜+丹参、首乌:预防冠心病

  做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1~2勺内服。

  ?蜂蜜+玫瑰花泡水:舒肝益气

  做法:用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜。

  蜂蜜是好东西,但是不同的蜂蜜作用有一些区别,最好根据自己的体质来选择使用。

  百花蜜:清热润燥

  百花蜜就是最常见的蜂蜜品种,味道清香甜润,营养比较全面,有清热、补中、解毒、润燥等功效。

  常食用百花蜜能够提高孩子的免疫力,促进儿童发育,另外还能改善记忆力,缓解脑疲劳。

  枣花蜜:护脾养胃

  枣花蜜是由枣花花粉酿造而成,气味浓香扑鼻,颜色呈深琥珀色,甜度很大。

  枣花蜜具有护脾养胃、和阴阳、补血的功效。其味道甜香可口,非常适合体虚、血虚的女士以及老人服用。

  枸杞蜜:补气壮阳

  由枸杞花粉酿造而成的枸杞蜜,颜色是深琥珀色,具枸杞补气、滋肾的功效。

  另外,还能防治视力下降等眼科疾病。特别适合工作繁忙、腰膝酸软的男性食用。

  椴树蜜:镇静安神

  椴树蜜颜色为透明的浅黄色,尝起来略有酸味,而且比较容易出现结晶,但这些结晶并不影响蜂蜜品质,无需担心。

  椴树蜜具有补中益气、镇静安神的功效,常服有降低中枢神经兴奋性的作用,对维护脑细胞的正常功能有利。

  优质蜂蜜由于含水量低,质感黏稠,如果将密封好的蜜瓶倒置,会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。而且,晃动瓶时颤动很小,停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。

  真的蜂蜜在兑水时用力搅拌后,水面会有很多的泡沫久久不能消失,这时的水呈浑浊状态,直到喝完还是这个样子。

  但假蜜在搅拌时即便有沫也是稍纵即逝不会持久,而且颜色也很快变为透明状。

  蜂蜜适宜人群

  1、一般人群均可食用,蜂蜜尤其适宜老年人、体弱者食用。

  2、适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用。

  3、适宜神经衰弱、失眠患者、肥胖者、便秘者食用。

  不适宜人群

  1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。

  2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

  3、糖尿病患者不建议食用蜂蜜。

  4、孕妇和正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。


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