山药胡萝卜大米粥的营养价值和功效作用

公开时间：2017/03/12 | 浏览量：697

　　食材主料大米200g辅料胡萝卜1根山药半根大枣2个步骤1.昨晚剩下的大米饭2.胡萝卜，山药去皮3.分别切片4.锅里放入凉水，分别放入山药，胡萝卜，大枣开煮5.煮开十分钟左右6.盛出来就可以吃了

　　食材主料大米200g辅料胡萝卜1根山药半根大枣2个步骤

山药胡萝卜大米粥的做法步骤1
1.昨晚剩下的大米饭
山药胡萝卜大米粥的做法步骤2
2.胡萝卜，山药去皮
山药胡萝卜大米粥的做法步骤3
3.分别切片
山药胡萝卜大米粥的做法步骤4
4.锅里放入凉水，分别放入山药，胡萝卜，大枣开煮
山药胡萝卜大米粥的做法步骤5
5.煮开十分钟左右
山药胡萝卜大米粥的做法步骤6
6.盛出来就可以吃了


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