自制酸奶沙拉的营养价值和功效作用

公开时间:2017/03/12 | 浏览量:652

  食材主料纯牛奶1000ml辅料菌种1g火龙果20g菠萝30g葡萄干10g草莓20g步骤1.准备好牛奶和菌种2.牛奶和菌种放入杯子3.搅拌均匀后把盖子盖上4.烧开的沸水倒入5.盖上盖子6.最后一个盖子盖好,放8小时就可以吃了7.做好的

  食材主料纯牛奶1000ml辅料菌种1g火龙果20g菠萝30g葡萄干10g草莓20g步骤

自制酸奶沙拉的做法步骤1
1.准备好牛奶和菌种
自制酸奶沙拉的做法步骤2
2.牛奶和菌种放入杯子
自制酸奶沙拉的做法步骤3
3.搅拌均匀后把盖子盖上
自制酸奶沙拉的做法步骤4
4.烧开的沸水倒入
自制酸奶沙拉的做法步骤5
5.盖上盖子
自制酸奶沙拉的做法步骤6
6.最后一个盖子盖好,放8小时就可以吃了
自制酸奶沙拉的做法步骤7
7.做好的酸奶
自制酸奶沙拉的做法步骤8
8.酸奶里面放入白糖,蜂蜜都可以,加入喜欢的水果和坚果就可以啦


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