山药的做法的营养价值和功效作用

公开时间:2016/12/25 | 浏览量:488

  用料主料猪大排400克辅料牛蒡1根山药1根枸杞10克调料食盐5克姜1小块用料小秘诀浓汤宝放入清水搅匀煮沸  让汤汁更加浓稠,鲜美无比  山药排骨汤的做法1.排骨用水冲洗干净,剁成小块。大火烧开煮锅中的水,下排骨汆

 

 用料主料

猪大排400克辅料牛蒡1根山药1根枸杞10克调料食盐5克姜1小块用料小秘诀
浓汤宝放入清水搅匀煮沸


  让汤汁更加浓稠,鲜美无比

  山药排骨汤的做法1.排骨用水冲洗干净,剁成小块。大火烧开煮锅中的水,下排骨汆烫片刻后捞出备用

  


  2.牛蒡和山药刨去外皮,切成滚刀块,老姜切片

  


  3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中,加足量清水没过食材,大火烧开后调小火慢熬2个小时,加匙盐调味即可

  


  


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