西红柿炒鸡蛋的做法的营养价值和功效作用

公开时间:2016/12/22 | 浏览量:590

  食材明细  西红柿2个鸡蛋2枚盐适量糖适量酸甜口味炒工艺十分钟耗时简单难度  西红柿炒鸡蛋的做法步骤  1西红柿清洗干净。  2鸡蛋2枚。  3鸡蛋打入碗中。  4鸡蛋打散备用。  5热锅凉油8成热放入鸡

  食材明细

  西红柿2个鸡蛋2枚盐适量糖适量酸甜口味炒工艺十分钟耗时简单难度

  西红柿炒鸡蛋的做法步骤

  

西红柿炒鸡蛋的做法步骤:1
1西红柿清洗干净。


  

西红柿炒鸡蛋的做法步骤:2
2鸡蛋2枚。


  

西红柿炒鸡蛋的做法步骤:3
3鸡蛋打入碗中。


  

西红柿炒鸡蛋的做法步骤:4
4鸡蛋打散备用。


  

西红柿炒鸡蛋的做法步骤:5
5热锅凉油8成热放入鸡蛋炒。


  

西红柿炒鸡蛋的做法步骤:6
6鸡蛋炒散炒熟。


  

西红柿炒鸡蛋的做法步骤:7
7炒熟的鸡蛋出锅备用。


  

西红柿炒鸡蛋的做法步骤:8
8另起锅放少许油,6成热放入西红柿翻炒。


  

西红柿炒鸡蛋的做法步骤:9
9加入糖和盐翻炒均匀即可出锅。


  小窍门

  1、如今是什么都有添加剂或者药,西红柿就更厉害了一

  般外面卖的西红柿都是抹了增剂的,一般手感重,外

  面红润,里面少许绿,不够红,所有要买了放在家里几天,等里面完全熟透了再吃,这个时候药物挥发也基

  本很少了,做菜口味也很好,即使不放糖也不会很

  酸了。

  2、西红柿鸡蛋油要少放,否则会有油腻就不好吃了。

  3、要是做的多的话,就用一半的西红柿炒出酱汁,然后

  再放入另一半和鸡蛋,就很好看 也很好吃也很营养


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