腐竹的做法大全的营养价值和功效作用

公开时间:2016/12/01 | 浏览量:647

  食材明细  腐竹适量胡萝卜适量黄瓜适量蒜适量辣椒油适量味精适量盐适量微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度  【菜谱换礼2】凉拌腐竹的做法步骤  1准备好腐竹、胡萝卜、蒜、黄瓜。  2把腐竹切成小段。  3

  食材明细

  腐竹适量胡萝卜适量黄瓜适量蒜适量辣椒油适量味精适量盐适量微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度

  【菜谱换礼2】凉拌腐竹的做法步骤

  

【菜谱换礼2】凉拌腐竹的做法步骤:1
1准备好腐竹、胡萝卜、蒜、黄瓜。


  

【菜谱换礼2】凉拌腐竹的做法步骤:2
2把腐竹切成小段。


  

【菜谱换礼2】凉拌腐竹的做法步骤:3
3黄瓜和胡萝卜切丝。


  

【菜谱换礼2】凉拌腐竹的做法步骤:4
4把蒜切碎。


  

【菜谱换礼2】凉拌腐竹的做法步骤:5
5把蒜、胡萝卜、黄瓜放入盆中加入盐,腌五分钟。


  

【菜谱换礼2】凉拌腐竹的做法步骤:6
6腐竹入开水锅中烫一分钟。


  

【菜谱换礼2】凉拌腐竹的做法步骤:7
7捞出放入图5中,加入辣椒油、味精拌匀。


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