鳕鱼的做法的营养价值和功效作用

公开时间:2016/11/30 | 浏览量:668

  食材主料鳕鱼150g辅料鸡蛋1个面粉适量奶粉适量盐适量糖适量步骤1.面粉中撒入少许细盐;2.再加入少许白砂糖;3.加入适量奶粉,搅拌均匀待用;4.鸡蛋打散,鳕鱼切短粗条,进入蛋液蘸一下;5.再放入粉类中,裹一层粉;6.锅中放宽

  

食材主料鳕鱼150g辅料鸡蛋1个面粉适量奶粉适量盐适量糖适量步骤

1.面粉中撒入少许细盐;
酥炸鳕鱼排的做法步骤2
2.再加入少许白砂糖;
酥炸鳕鱼排的做法步骤3
3.加入适量奶粉,搅拌均匀待用;
酥炸鳕鱼排的做法步骤4
4.鸡蛋打散,鳕鱼切短粗条,进入蛋液蘸一下;
酥炸鳕鱼排的做法步骤5
5.再放入粉类中,裹一层粉;
酥炸鳕鱼排的做法步骤6
6.锅中放宽油,油烧热后放入裹好粉的鳕鱼排,炸至表面金黄即可。小贴士1.裹鳕鱼的面粉中,可根据自己的口味增减糖和奶粉的用量;


  2.蛋液不要太多,能够均匀包裹鱼排即可;

  3.炸鱼排的油烧至8分热时,即可放入鱼排。


分享到

猜你喜欢的食谱